2024-02-09 安博电竞网站
面临现在作业的竞赛压力，让许多人不得不加班加点努力作业。而长期的作业让许多职场人员呈现心思疲惫等症状，严重影响作业效率。
英国和芬兰研究人员发现，每天均匀上班11小时的人得郁闷症几率，是每天作业七八小时的公务员的2.5倍，其间又以女人、年轻人、低薪者为主。
接受查询的两千多名职场人士年纪介于35岁至55岁之间，任职作业、薪资水准以及上班时刻皆不相同。在对他们进行6年追踪查询后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和作业所接受的压力程度外，加班和郁闷症之间竟有着密不可分的联系！
作业查询问卷显现，66名收房的人说曾阅历郁闷时期，约占总人数的3.1%；但若长期作业者是享用高薪且具挑战性作业的男性，罹患郁闷症份额较低。研究人员以为，或许是高收入能平缓心中郁闷心情，且有来自部属的援助。不过，从事高薪作业的女人患郁闷症的概率却较高，由于除了作业以外，她们或许还要承当其他多种职责，当有必要统筹作业和家庭、财政的两层问题时，罹患郁闷症几率的或许性也更大。
研究员斯蒂芬教授表明，超长期作业或许会使作业效率下降，而这些长期作业的人也有必要考虑自己的身体健康，以及这种状况或许给家庭生活带来的压力。期望职场人士可以学会珍惜自己，留意劳逸结合，才干防止郁闷产生。
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